资源介绍

中文名: 女人四十健康枕边书
作者: 吴盈
王志艳
图书分类: 健康/两性
资源格式: PDF
版本: 扫描版
出版社: 中国纺织出版社
书号: 9787506443807
发行时间: 2007年8月
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:



内容介绍：
本书是专门为中年女性精心打造的健康枕边书，从营养健康、运动健康、心理健康等多方面给予中年女性全面的健康知识，并在每一节后面附有一则“健康课堂”，向您讲解最新的健康知识和简单可行的保健方法，希望本书能常伴您左右，真正成为您的枕边好帮手。
内容截图：

目录:


第一章 健康女人：40岁女人的健康必修课
第二章 远离疾病：40岁女人常见病的自我判断与预防
第三章 日常养护：40岁女人永葆美丽的秘诀
第四章 运动健康：还你健美性感的身材
第五章 吃出健康：40岁女人的营养策略
第六章 心理健康：健康从心开始
第七章 和谐情感：让40岁的女人更美丽
参考文献