资源介绍

中文名: 聪明宝贝健康成长餐1688例
作者: 康佳
资源格式: PDF
版本: 全彩版
出版社: 中国纺织出版社
书号: 9787506461399
发行时间: 2010年1月1日
地区: 大陆
语言: 简体中文
简介:



编辑推荐
　　根据0～6岁宝宝的生理发育特点，从第一次添加架不住开始，有针对性地给新手妈妈提供科学的下厨指南，为宝宝打造成长益智美味大餐。
作者简介
　　康佳，国家“十一五”攻关科研项目专家　　
　　北京市东城区妇幼保健院院长、主任医师　　
　　北京预防医学会妇女保健学会副主任委员　　
　　北京市医疗事故鉴定委员会专家委员　　
　　国内大型权威母婴类杂志《妈咪宝贝》 特邀专家　　
　　医学学术杂志《武警医学》 编审
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内容截图

目录:


Part 1 0～6岁宝宝的营养需求及食谱举例
0～2个月纯乳食期
3～4个月流食期
5～6个月吞咽期
7～8个月蠕咀期
9～10个月细嚼期
11～12个月咀嚼期
1～3岁向大人食物过度的时期
3～6岁食物更超向于成年人的时期
Part 2 补充营养、预防疾病的特效食谱
DHA、ARA，健脑益智的好帮手
钙与维生素D同补，健齿强骨身体壮
铁、叶酸、维生素B12，预防盆血好搭档
适量补锌，维持宝宝正常的生长发育
充足的硒，让宝宝身体更健康
蛋白质，机体发育不可缺少的支柱营养
维生素A，促进宝宝的视力发育
补充维生素C，提高宝宝免疫力
B族维生素，增强宝宝体质
补充能量，碳水化合物不可少
不要忽视牛磺酸、乳酸菌和卵磷脂
Part 3 烹制宝宝餐最常用的12种营养食物
Part 4 消除宝宝4大常见不适的饮食方案
Part 5 买来的辅食这样吃