按摩基础知识、经络和穴位、按摩手法、人体简单取穴方法、四季穴位按摩保健康、按摩使用的工具、按摩注意事项与禁忌等等。求医不如求己，简单易学的家庭按摩方法，耳闻不如实践，只要家里有一人掌握此法，掌管全家健康，方便实用的全家保健秘籍。