资源介绍

中文名: 男性健康教练：男子227问再现答案 2013
原名: Men’s Health Coach - Compact Knowledge For Men - 227 Questions Answers On Losing Your Gut! -Mantesh
作者: Not Available(NA)
资源格式: PDF
版本: 影印版
出版社: Not Available(NA)
书号: 9772546980517
发行时间: 2013年1月28日
地区: 美国
语言: 英文
简介:



内容介绍：
健身过程中也不能忽视饮食问题。在锻炼之后一定要补充蛋白质食物，和丰富的维生素，以及碳酸化合物等等。这期主要是强调健身男士的饮食习惯、生活规律及健身中的注意事项。大家在健身过程中一定要有充足的休息时间，这样才可以缓解肌肉疲劳，有助益肌肉的生长......
内容截图：



温馨小提示：
各位驴友，因本人有很多资源需要发布，加上百度盘的上传；以至于电驴的分享远远不够。为此，请各位已下载资源的朋友做种5天。我在这里给大家说声，谢谢！
注意：
下面增添百度网盘下载，无源的朋友及白盘人士请到此处移下：
http://pan.baidu.com/share/link?shareid=394675&uk=4263185306

目录:


4 nutrition
75 endurance
120 strength
144 six-pack abs